소화기내과

지방간 관리 이렇게만 하세요! 식단·운동·수면 총정리 여러분, 건강검진에서 지방간이라는 말 들어보셨나요? 처음엔 “그냥 살이 좀 쪘나 보다” 하고 넘기기 쉽지만, 사실 간 기능 저하 → 간경변 → 간암으로도 이어질 수 있는 무서운 질환이에요. 하지만! 😊 좋은 소식은 지방간은 생활습관만 고쳐도 충분히 회복될 수 있다는 거죠. 저도 간단히 식단·운동·수면 관리를 바꾸는 것만으로 검사 수치가 좋아진 경험이 … 더 읽기

귀냄새, 이상하게 심해졌다면? 진짜 원인과 대처법 대공개! 누구나 한 번쯤은 “요즘 방귀 냄새가 왜 이렇게 심하지?” 하고 당황스러운 경험을 해보셨을 거예요. 단순히 먹은 음식 때문일 수도 있지만, 경우에 따라서는 장 건강 이상을 알려주는 신호일 수 있습니다. 방귀 냄새가 유난히 심해지는 원인은 다양해요. 육류·가공식품 섭취, 소화불량, 장내 세균 불균형, 특정 질환 등이 주요한 원인으로 꼽힙니다. 원인을 … 더 읽기

위에 좋은 음식 10가지 총정리 – 위염·소화불량에 효과적인 식단 가이드 요즘 속이 자주 더부룩하거나, 식사 후 소화가 잘 안 되는 느낌 받으신 적 있나요? 이런 증상이 반복된다면 단순 피로가 아니라 위 건강에 신호를 보내고 있는 걸 수도 있어요. 위는 소화 기관을 넘어 전신 건강을 지탱하는 핵심 축이기 때문에 올바른 관리가 꼭 필요합니다. 특히 위염이나 소화불량을 … 더 읽기

대장에 좋은 음식 총정리 – 장 건강을 위한 식단과 실천 전략 장은 흔히 ‘제2의 뇌’라고 불릴 만큼 우리 몸 전체 건강과 깊은 관련이 있습니다. 그래서 복부가 자주 더부룩하거나, 변비·설사가 반복되고, 심지어 집중력 저하까지 느껴진다면 지금이 바로 장 건강을 돌아볼 때예요. 다행히도 장은 식단 관리만으로도 충분히 좋아질 수 있습니다. 어떤 음식을 자주 먹어야 하고, 또 어떤 … 더 읽기

크론병 치료와 관리, 완치는 가능한가? 20·30대 젊은 환자를 위한 최신 가이드 혹시 크론병이라는 질환 들어보신 적 있으신가요? 최근에는 20·30대 젊은 층에서도 환자가 늘고 있는 대표적인 만성 염증성 장질환이에요. 복통, 설사, 체중 감소 같은 증상이 반복되면서 일상에 큰 불편을 주고, 때로는 평생 관리가 필요하기도 합니다. 하지만 너무 걱정하지 마세요. 🙏 치료법과 관리법을 잘 알고 실천한다면 증상을 … 더 읽기

급성췌장염 원인·증상·진단·치료를 한눈에 볼 수 있는 인포그래픽 복통? 체한 느낌? 급성췌장염 초기증상 이렇게 구별하세요 갑자기 배 위쪽이 심하게 아프고, 체한 듯한 느낌과 함께 구토가 반복된다면 혹시 급성 췌장염일 수도 있습니다. 단순한 소화불량으로 넘기기 쉽지만, 췌장염은 빠른 대처가 필요한 질환이에요. 특히 상복부 통증, 구토, 소화불량 같은 증상이 자주 반복된다면 반드시 원인을 확인해야 합니다. 이번 글에서는 급성 … 더 읽기

대장암, 정확히 알고 예방하자! 매일 밥상에 오르는 반찬을 고르는 일, 주부 경력 30년이 넘어도 여전히 쉽지 않다고 하죠. 사실 우리가 먹는 음식은 단순한 끼니 해결이 아니라, 건강과 직결되는 중요한 요소랍니다. “내가 먹는 것이 곧 나 자신이다”라는 말처럼, 잘못된 식습관은 암을 비롯한 여러 만성질환의 원인이 되기도 해요. 하지만 우리는 매일 음식을 먹으면서도, 그 안에 숨어 있는 … 더 읽기