폐경기 여성 건강 관리: 호르몬 변화 대처와 예방법 총정리
폐경기 여성 건강 관리: 호르몬 변화 대처와 예방법 총정리 안녕하세요 여러분😊 여성의 삶에서 누구나 겪게 되는 과정, 바로 폐경기! 자연스러운 변화이지만, 안면홍조나 수면장애, 체중 증가 같은 다양한 증상 때문에 많은 분들이 힘들어하시곤 해요. 실제로 우리나라 여성의 평균 폐경 연령은 49세 전후이고, 질병관리청 통계에 따르면 60% 이상이 크고 작은 불편을 겪는다고 합니다. 오늘은 폐경기 여성 건강 … 더 읽기